Gesunde Kultur entwickeln,
stärken, leben: in
Unternehmen,
Führung, Teams

Emotionale Intelligenz lässt sich wie eine Sprache oder den Muskelaufbau trainieren. Dazu braucht es regelmäßiges Üben und professionelle Unterstützung. Viele Menschen wissen oft gar nicht, was genau dieser Begriff bedeutet. Dass sich mit Emotionale Intelligenz sowohl Leistung, Motivation, Kommunikation und Gesundheit fördern lässt, ist meist gar nicht bewusst. Aufklärung, Sensibilisierung und Training sind die Hauptinstrumente.

Generell ist es sinnvoll, die genauen Ursachen für den Stress zu identifizieren. Oft kann genereller Leistungsdruck, Zeit- bzw. Personalmangel, suboptimale Führungskompetenz oder schlechte Kommunikation diesen Stress auslösen. Manchmal kann es auch eine Kombination aus mehreren Faktoren sein. Entsprechend gilt es, passende Maßnahmen zu ergreifen, die Belastungen zu reduzieren. Grundsätzlich gilt es, die Selbstregulierungskompetenzen und die Selbstverantwortung Ihrer Mitarbeiter:innen zu stärken. Zusätzlich können auch verhältnispräventive Maßnahmen und Führungskräfteentwicklung eine wichtige Lösung sein. Das lässt sich jedoch nicht pauschalisieren und hängt immer vom Unternehmen ab, welche Maßnahmen sinnvoll sind. 

Lernen ist ein individueller Prozess. Während manche Menschen Wissen wie ein Schwamm aufsaugen und dies anschließend auch umsetzen können, sind andere sehr stabil in ihren Mustern und verändern bzw. lernen nur sehr langsam. Grundsätzlich biete ich meinen Teilnehmer:innen eine große Bandbreite an, Techniken zu erlernen, Einstellungen zu verändern oder ihre Stärken gesund einzusetzen. Ein wichtiger Baustein ist, Selbstverantwortung zu übernehmen. Für die eigenen Emotionen, die eigenen Handlungen, das eigene Verhalten und die eigenen Denkmuster. Wenn der Wille zum Wachstum vorhanden ist, können mentale Techniken, Mikrotools und wertschätzende Kommunikationsinstrumente erlernt werden, mit sich selbst als auch mit anderen gesünder umzugehen. Dadurch steigen Teamgeist, Motivation, Produktivität und Leistungsbereitschaft.

Ja. Abhänig von der gesellschaftspolitischen Situation und vom Kundenwunsch biete ich Präsenzseminare als auch Online-Trainings an.

Bald. Aktuell arbeite ich an Selbstlernkursen, die individuell genutzt werden können. In Kürze erscheint der erste Kurs „Wertschätzung leicht gemacht!“.

Emotionale Intelligenz ist die Grundlage von Resilienz und Mentaler Gesundheit. Resilient zu sein bedeutet, dass Sie Ihre eigenen Emotionen regulieren können. In Resilienztrainings wird genau das trainiert. Gleiches gilt für die Mentale Gesundheit. Emotionale Intelligenz fördert diese und hilft, Ihre Ziele zu erreichen, zufrieden und glücklich zu sein sowie in Krisen- oder Stresszeiten innerlich ruhig und gelassen zu bleiben. Emotionale Intelligenz fördert gesunde Beziehungen: im Berufs- wie Privatleben.

Emotionale Intelligenz lässt sich trainieren. Es ist ähnlich das Erlernen einer Sprache, Fitness- oder Muskelaufbau. Wenn Sie die mentalen Techniken und ihre Ressourcen kennen, heißt es nur noch Üben, üben, üben. Dann können Sie sich neue Denk-, Reaktions- und Verhaltensmuster erschaffen, mit denen Sie sich zufriedener und gelassener fühlen.